Je weet het ergens wel: je bent al een lange tijd overbelast en veel te gespannen. Misschien duurt dit al jaren. En al die tijd dacht je: ik red het wel, nog even doorzetten. Maar nu voel je je opgebrand.
In dit e-book lees je hoe we dit gefaseerd aanpakken. Volgens de wetenschappelijk onderbouwde CSR-methode: bewezen beter bij stress en burn-out.